日期 ：20230730
主題 ：家長班「中醫十二穴位和小兒保健」
類型 ：教育
填稿人 ： 黃依玲
參與人數：58人
2023/07/30雖然疫情已經開始普遍性了，可是身為家長的我們都希望可以透過自然的養身之道來提高我們以及家人的免疫系統。因此，家長班非常的榮幸再次邀請到許絲敏中醫師來給大家授課，讓大家可以認識中醫的養生常識，把這份知識帶給自己和身邊的人。
許醫師表示人體共有365個穴位，而這些穴位都代表了人體的系統。因此，她今天特地給學員們介紹了按揉法和按摩，而按摩對於身體的好處如下：
• 可以改善睡眠
• 調節情緒
• 調節神經系統
• 增強皮膚抵抗力
• 肌肉組織功能回復
• 提高免疫力
• 糾正異常解剝位置
• 增進食慾，促進消化
除了以上的好處之餘，它也可以幫助我們平穩情緒，透過這個親子活動來促進彼此的關係，降低壓力激素，安撫心理，加強我們都安全感。
許醫師叮嚀家長們在按摩的時候也要注意以下的事項：
• 使用按摩油（食用油好比花生油、椰子油、米糠油等）
• 手法要輕柔
• 保持雙手清潔
• 注意場所的溫度
• 不能過飢或過飽
• 按摩后要注意休息
緊接著，許醫師給學員們介紹了以下的穴位，她也非常有耐性的向學員們解釋其穴位按摩所針對特定身體部分以及按摩後的好處。醫師所介紹的穴位有：魚際穴（肺經）、合谷穴（大腸經）、足三裏（胃經）、陰陵泉穴（脾經）、神門穴（心經）、後溪穴（小腸經）、腎俞穴（膀胱經）、湧泉（腎經）、內關穴（心包經）、翳風穴（三焦經）、太衝穴（肝經）、三陰經交會穴和經外奇穴。
除了投影機裏的知識，許醫師也親身示範如何找到正確的穴道以及請學員一起參與這個環節，讓整個課程增添了許多的歡笑聲，學員們也都積極的向醫師提出他們的疑問，醫師也都一一的解答學員們都問題，讓學員們滿載而歸。
