正念家庭的幸福密碼

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鄭美心(小喵)老師於6/27為佛光文教中心家長心靈成長班學員授課,共有24人參與此次的課程。這是鄭老師為家長班量身定做的《正念家庭的幸福密碼》系列三線上課程。課程分為兩個部分,第一部分是電影《如紙人生》(Paper Lives)的討論與分享,第二部分是「生命渴望被愛~照顧者的5A」。鄭老師先讓大家觀賞「如紙人生」影片,之後將學員分成幾個小組進行討論與分享。鄭老師總結影片觀後感時提到人總是在極苦極悲的時候才會懂得如何去修行、精進。小時候的際遇或許會造成某程度的心靈創傷,但也可成就正面的心理建設。人生的上半場是父母賦予我們的,而人生的下半場是需要自己好好撰寫。在進入課程的第二部分時,鄭老師談到生命渴望被愛,照顧者的5A:Attention (關注), Acceptance (接納), Appreciation (欣賞), Affection (情感) 以及Allowing (容許)。鄭老師精心安排了爸爸不在家」有聲插圖故事短片分享。接著,老師用5A的概念說明主角小飛和他的孩子–小皮的際遇。父子倆皆因為在原生家庭中體驗到各種負面關系的影響、負面的應對模式,而最終影響了他們的一生。 孩子行為的偏差其實就是反映出他們所发出的求助信號,身為家長需要及時給予協助,並用正面的態度引導孩子以正確的方式填補心中渴望的愛。此次的課程讓父母了解如何改善親子關係。